薰衣草香薰具有以下的功效与作用：
1. 改善睡眠：薰衣草香薰可以缓解压力，放松身心，帮助睡眠，改善失眠问题。
2. 缓解压力：薰衣草香薰能够缓解紧张的情绪，减少焦虑和压力，让人感觉平静和放松。
3. 缓解疼痛：薰衣草香薰具有一定的镇痛效果，能够缓解疼痛，舒缓肌肉酸痛。
4. 改善皮肤：薰衣草香薰可以帮助清洁皮肤，促进细胞重生，对于暗疮、粉刺、皮肤过敏等问题有较好的缓解效果。
5. 增强免疫力：薰衣草香薰能够增强人体免疫系统，提高身体抵抗能力，对于缓解感冒、咳嗽等病症也有一定的帮助。
总之，薰衣草香薰非常适合在繁忙的生活中使用，它的温和香气可以帮助你缓解疲劳，舒缓身心，提高生活质量。