茶叶花茶含有茶多酚等多种有效成分，具有以下功效：
1. 抗氧化：茶多酚是天然的抗氧化剂，可以减缓细胞老化和预防自由基的损害。
2. 改善口腔健康：茶叶花茶可以杀菌，清洁口腔，有助于改善口气和减少口腔问题。
3. 改善内分泌系统：茶叶花茶可以平衡荷尔蒙水平，有助于预防和缓解月经不调，更年期综合症等。
4. 降血脂：茶叶花茶可以有效降低血脂，预防心血管疾病。
5. 提高免疫力：茶叶花茶富含维生素C，具有增强免疫力的作用。
6. 改善睡眠质量：茶叶花茶中的茶氨酸具有镇静和安眠作用，可以帮助缓解压力、焦虑和失眠。
7. 美容养颜：茶叶花茶可以促进新陈代谢，清除废物和毒素，使皮肤更加光滑和有弹性。