菊花枸杞茶有助于安神。菊花有清热解毒、利咽消肿的作用，能够舒缓口腔和喉咙不适，有助于缓解紧张和焦虑情绪。枸杞则能够补肾益精、平衡身体机能，有助于提高身体免疫力和抗压能力。搭配一起饮用，可以起到减压安神的作用。同时，该茶还可以清凉解暑、排毒养颜，对于长期用眼和熬夜导致的眼睛疲劳、皮肤干燥等问题也有帮助。