用
黑苦荞茶是由黑苦荞种子制成的茶，有多种功效和作用，包括：
1. 改善血脂：黑苦荞茶中的藤黄果酸和灰甘酸等成分可以降低胆固醇、三酰甘油等血脂指标，预防心血管疾病。
2. 控制血糖：黑苦荞茶中的肽类物质有助于减缓胰岛素的分泌，降低血糖水平，适合糖尿病人士饮用。
3. 排毒养颜：黑苦荞茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少细胞损伤，有助于排毒养颜。
4. 改善肠道：黑苦荞茶中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘等肠道问题。
5. 缓解疲劳：黑苦荞茶中含有一定的咖啡因，可以提高身体代谢，缓解疲劳，增强体力。
总的来说，黑苦荞茶具有清热解毒、降血脂、降血糖、抗氧化、排毒养颜、缓解疲劳等多种功效和作用。适量饮用可以对健康有益。