大麦茶的作用与功效主要包括:
1. 解渴:大麦茶口感甘甜,能够解渴,并且不会使人口干舌燥。
2. 帮助消化:大麦茶中含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,帮助消化。
3. 改善睡眠:大麦茶中含有少量的镁和钙,能够舒缓神经系统,帮助改善睡眠。
4. 降低胆固醇:大麦茶中的谷氨酸和粘液质能够降低胆固醇水平,预防心脑血管疾病。
至于是否能治便秘,由于大麦茶含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,因此可以起到一定的缓解便秘的作用。但是,如果便秘严重,建议及时就医治疗。