苹果花茶的确有助于减肥，因为它含有丰富的维生素C、苹果酸和果胶，这些成分可以帮助消化、减肥和排毒。另外，苹果花茶还能够提高身体的新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，从而减少体重。所以，合理饮用苹果花茶是一种健康减肥的方式。但是也需要注意控制饮用量和搭配饮食，以达到最佳的减肥效果。